Вместе с Анастасией Скворцовой мы выполним пранаяму, последовательность асан и медитацию в традиции Бихарской школы йоги. Через дыхание, движение и концентрацию попробуем успокоить ум, восстановить контакт с телом и исследовать собственное восприятие синего цвета и живописи Алисы Деточкиной.

Анастасия Скворцова — искусствовед, куратор, преподаватель йоги и проводник медитаций, работающая на пересечении современного искусства и целительных практик.